Linsenchips

Linsenchips

3.2 18 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 Portionen

Съставки

rote Linsen, getrocknet
115 g
115 g gelbe Linsen, getrocknet
Wasser
320 g
Tomatenmark
30 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Schwarzkümmelsamen
1 EL
Kümmel, ganz
1 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 783 mg

Протеин 13 g

Калории 911 kJ / 218 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bewusst Naschen 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Partysonne mit Spinat und Feta

1ч. 30 мин.

Lachs-Wraps

10 мин.

Eisalat im knusprigen Osternest

1ч.

Champignons mit Chorizo gefüllt

35 мин.

Fastenbeugerl

1ч. 30 мин.

Pulled-Turkey Quesadilla-Ring

1ч. 50 мин.

Dattel-Nuss-Bällchen

20 мин.

Kräuter-Parmesan-Kekse

1ч. 35 мин.

Italienisches Oliven-Gebäck (Taralli)

55 мин.

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

40 мин.

Schlaue Knabbernüsse

20 мин.

Amaranth-Brötchen

9ч.

Покажи всичко