Linsenchips

Linsenchips

3.2 18 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 Portionen

Съставки

rote Linsen, getrocknet
115 g
115 g gelbe Linsen, getrocknet
Wasser
320 g
Tomatenmark
30 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Schwarzkümmelsamen
1 EL
Kümmel, ganz
1 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 783 mg

Протеин 13 g

Калории 911 kJ / 218 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bewusst Naschen 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vegetarische Dim Sum "Shumai"

1 h 45 min

Proteinriegel

2 h

Panierte Fleischküchle

1 h 40 min

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 min

Brotchips mit Knoblauchmarinade

35 min

Walnuss-Pilz-Patties

30 min

Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl

1 h 40 min

Christbaum-Häppchen

1 h

Pistazien-Schoko-Kugeln

1 h 10 min

Pistazien-Schoko-Crossies

1 h

Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

2 h 40 min

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 min

Покажи всичко