Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.2 5 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 fatias

Съставки

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
lentilhas vermelhas
300 g
água
250 g
sal
2 - 3 pitadas de
orégãos
2 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
queijo mozarela ralado
150 - 200 g
cogumelos cortados em fatias finas
3 - 5
curgete cortada em rodelas finas
½
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10 - 12
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Трудност

лесно

Хранене за 1 fatia

Натрий 614.2 mg

Протеин 33.7 g

Калории 1958 kJ / 468 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 9.6 g

Наситените мазнини 8.2 g

Въглехидрати 52.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Snacks saudáveis e rápidos 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crackers integrais com alecrim

2ч.

Barras de aveia

55 мин.

Panquecas de batata espiralizada

55 мин.

Gressinos de alecrim

Няма оценки

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Няма оценки

Bolinhas energéticas de matcha

Няма оценки

Madalenas com matcha

Няма оценки

Crocantes Dubai chocolate

Няма оценки

Folhados de abóbora e castanhas

1ч. 40 мин.

Castanhas na Varoma

3ч.

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 мин.

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1ч. 50 мин.

Покажи всичко