Устройства и аксесоари
Haricots noirs rapides et épicés
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
6 portion
Съставки
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
504.8 mg
Протеин
9.2 g
Калории
689.3 kJ /
164.7 kcal
Мазнини
2.9 g
Фибри
10.6 g
Наситените мазнини
0.5 g
Въглехидрати
26.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Bar à Taco: les incontournables
13 Рецепти
Канада
Канада
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSauté de brocolis
15min
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45min
Ratatouille aux pois chiches
1h
Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)
Nenhuma avaliação
Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)
20min
Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h 50min
Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)
Nenhuma avaliação
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h 10min
Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)
10min
Purée de carottes et de panais
45min
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
50min
Sauté d'asperges
15min