Gaufre au falafel

Gaufre au falafel

2.5 2 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portion

Съставки

Sauce Tahini

85 g tahini
85 g eau
60 g jus de citron
½ c. à thé sel

Falafel

115 g oignon rouge coupée en morceaux
2 gousse d'ail
30 g coriandre fraîche Feuilles et tiges tendres
30 g persil frais Feuilles et tiges tendres
10 feuille de menthe
425 g pois chiches en conserve égoutté
60 g chapelure
1 œuf de gros calibre
1 c. à thé de cumin moulu
½ c. à thé de paprika en poudre
½ c. à thé sel
¼ c. à thé poivre noir moulu
huile antiadhésive en aérosol
salade verte (voir Conseil)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 967 mg

Протеин 16.8 g

Калории 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Мазнини 18.1 g

Фибри 13.3 g

Наситените мазнини 2.6 g

Въглехидрати 48.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gaufres 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bol repas tex-mex

50 мин.

Quinoa du sud-ouest

40 мин.

Salade de pâtes au pesto

30 мин.

Molokheya (Mulukhiyah)

Няма оценки

Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)

Няма оценки

Ratatouille aux pois chiches

1ч.

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

1ч. 40 мин.

Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)

1ч. 30 мин.

Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)

1ч. 10 мин.

Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar

1ч. 25 мин.

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1ч. 10 мин.

Burgers véganes

55 мин.

Покажи всичко