Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

5.0 2 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 μερίδες

Съставки

μήλο σφιχτό, χωρίς τον πυρήνα, κομμένο στα 4
1
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
1
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια
300 γρ.
σύκα, αποξηραμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
30 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
10 γρ.
λευκό βαλσαμικό ξίδι
30 γρ.
χυμό κράνμπερι
30 γρ.
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
40 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
ρόκα
50 γρ.
τυρί γκοργκοντζόλα, γλυκό, μαλακό θρυμματισμένο
60 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Протеин 5 g

Калории 969 kJ / 231 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 3.9 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Δροσερές σαλάτες 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Πατατοσαλάτα

Πατατοσαλάτα

40 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 godz.

Φέτα marshmallow

Φέτα marshmallow

26 godz.

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Brak ocen

Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

10 min

Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας

30 min

Φάβα παραδοσιακή

Φάβα παραδοσιακή

50 min

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2 godz. 20 min

Μελιτζανοσαλάτα

Μελιτζανοσαλάτα

1 godz.

Ντάκος κρητικός

Ντάκος κρητικός

Brak ocen

Покажи всичко