Преминете към основното съдържание Търсене
Σαλάτα ζυμαρικών

Σαλάτα ζυμαρικών
4.8 10 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 μερίδες
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
    100 γρ.
  • καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
    100 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
    50 γρ.
  • νερό
    900 γρ.
  • καλαμπόκι, κατεψυγμένο
    100 γρ.
  • ζυμαρικά φιογκάκια ή πένες
    250 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • μουστάρδα
    10 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    1 κ.σ.
  • βαλσάμικο ξίδι
    10 γρ.
  • φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
    1 κ.σ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ κ.γλ.
  • φρέσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Протеин 15 g
Калории 1422 kJ / 340 kcal
Мазнини 17 g
Въглехидрати 32 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunchbox 10 Рецепти
Гърция
Ειδικός των ορεκτικών 10 Рецепти
Гърция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Πατατοσαλάτα

Πατατοσαλάτα

4.9(22)

40 мин.

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

4.8(8)

10 мин.

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

4.7(21)

1ч.

Φέτα marshmallow

Φέτα marshmallow

5.0(1)

26ч.

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0(3)

10 мин.

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Няма оценки

Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

4.6(5)

10 мин.

Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας

4.9(31)

30 мин.

Φάβα παραδοσιακή

Φάβα παραδοσιακή

4.8(76)

50 мин.

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(1)

2ч. 20 мин.

Μελιτζανοσαλάτα

Μελιτζανοσαλάτα

4.8(4)

1ч.

Ντάκος κρητικός

Ντάκος κρητικός

Няма оценки

 Покажи всичко