Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Baked Eggs on Spiralized Vegetables
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width400 - 450 g
-
sweet potato ends trimmed, if large, trimmed if necessary to fit blade width200 - 250 g
-
fine sea salt plus extra for seasoning½ tsp
-
olive oil plus 10 g3 Tbsp
-
onions quartered80 g
-
fresh basil leaves plus extra for garnishing2 sprigs
-
mushrooms sliced (1 cm)100 g
-
harissa paste to taste½ - 1 tsp
-
large eggs4
-
dried chilli flakes to taste
-
ground black pepper to taste
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
422.7 mg
Протеин
11.5 g
Калории
1220.6 kJ /
291.8 kcal
Мазнини
19.5 g
Фибри
3.4 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
18 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Spiralize Your Life
28 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9ч.
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 мин.
Breakfast Bread Pudding
50 мин.
Low Carb Breakfast Frittata
40 мин.
Four Seed Power Smoothie
5 мин.
Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce
1ч. 20 мин.
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1ч.
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 мин.
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8ч.
Power Muesli
25 мин.
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 мин.
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50 мин.