Устройства и аксесоари
Montaditos de sepia al ajillo
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
20 unidades
Съставки
-
1 sepia (aprox. 800 g)
-
95 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
8 - 10 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir
-
1 cucharadita de sal
-
130 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
60 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
140 g calabacín con piel
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (по избор)
-
8 - 10 panecillos (pulguitas)
Трудност
средно
Хранене за 1 unidad
Натрий
269.1 mg
Протеин
4.1 g
Калории
519 kJ /
124 kcal
Мазнини
5.6 g
Фибри
1.6 g
Наситените мазнини
0.9 g
Въглехидрати
14.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix Nº 177
58 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBoquerones en vinagre
48ч.
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 мин.
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45 мин.
Barritas de avena con frutos secos
40 мин.
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 мин.
Gominolas gusano
12ч.
Gratén de nachos
1ч.
Menú: Brochetas de melón con jamón. Alitas de pollo picantes a la naranja. Postre de galleta caramelizada
1ч.
Trufas de dátiles y frutos secos
20 мин.
Barritas energéticas de frutos secos
1ч. 15 мин.
Tosta de pimientos con su pilpil y angulas de surimi
15 мин.
Galletas de proteína
45 мин.