![Montaditos de sepia al ajillo Montaditos de sepia al ajillo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e8f6aba952b69b66249748cd73130626/Derivates/cfa945a8b4fddf4b52a7e47cdd1aa848825ee608.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 sepia (aprox. 800 g)
- 95 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 8 - 10 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir
- 1 cucharadita de sal
- 130 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
- 70 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 60 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
- 140 g calabacín con piel
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (по избор)
- 8 - 10 panecillos (pulguitas)
- Хранене
- за 1 unidad
- Калории
- 519 kJ / 124 kcal
- Белтъци
- 4.1 g
- Въглехидрати
- 14.5 g
- Мазнини
- 5.6 g
- Наситените мазнини
- 0.9 g
- Фибри
- 1.6 g
- Натрий
- 269.1 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоMinitostas de falso tartar de tomate
20 Min
Boquerones en vinagre
48h
Minicroissants con relleno de jamón y queso
10 Min
Tostas de ensaladilla con maíz
1 godz.
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 Min
Panecillos de leche con relleno de atún y maíz
10 Min
Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces
5 Std.
Almendras fritas
15 min
Tostas de sobrasada vegana
30 min
Edamame (habas tiernas de soja)
20 Min
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1h 35 min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min