Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

4.4 17 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

12 unidades

Съставки

Wrap

leite
180 g
espinafres frescos
120 g
óleo
25 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
420 g
sal
1 c. chá de
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Pasta de tremoço

tremoço s/ casca, previamente demolhado
300 g
água
75 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeite
75 g
manjericão
5 g
tomate cortado em cubos pequenos
350 g
cebola roxa cortada em lâminas
120 g

Трудност

средно

Хранене за 1 unidade

Протеин 9 g

Калории 1046 kJ / 250 kcal

Мазнини 10 g

Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

150 receitas - As melhores de 2015 151 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pãezinhos de canela

2ч. 10 мин.

Piza Margarita

2ч. 10 мин.

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2ч. 30 мин.

Pão crocante sem glúten

3ч.

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25 мин.

Areias de queijo e alecrim

25 мин.

Pides de 3 queijos (pão turco)

1ч. 40 мин.

Pão proteico de quark

1ч.

Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte

30 мин.

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1ч. 45 мин.

Empanada de sardinha

3ч.

Piza a metro

1ч. 10 мин.

Покажи всичко