Boulettes de légumes aux lentilles corail

Boulettes de légumes aux lentilles corail

3.8 9 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 2ч. 20 мин.

8 portions

Съставки

600 g d'eau
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts et 1 c. à café
150 g de carottes coupées en morceaux
150 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux
180 g de navet coupé en brunoise
150 g d'haricots verts extra-fins coupés en tronçons
150 g de petits pois frais
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g d'oignons jaunes coupés en deux
20 g d'huile d'olive
1 pincée de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
100 g de lentilles corail
100 g de farine de blé
2 œufs battus
100 g de flocons d'avoine

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 401.4 mg

Протеин 10.4 g

Калории 1064.2 kJ / 254.3 kcal

Мазнини 7.3 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 2.4 g

Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Légumes nouveaux 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tarte rustique aux carottes rôties

2ч. 10 мин.

Quiche de pomme de terre et poireaux

1ч. 15 мин.

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9ч.

Chili Sin Carne

30 мин.

Nouilles de carotte et pesto de fanes

50 мин.

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 мин.

Crumble d'endives au roquefort

1ч. 5 мин.

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 мин.

Cannelloni d'aubergine à la tomate

1ч. 20 мин.

Gratin de chou-fleur au kasha

1ч. 5 мин.

Omelette aux poivrons, à la feta et aux herbes

30 мин.

Curry de légumes

25 мин.

Покажи всичко