Устройства и аксесоари
Dhal de lentilles vertes à la courge
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
Съставки
-
4 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais
-
1 oignon coupé en deux
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
2 c. à café de curry en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 pincées de poivre moulu
-
du sel
-
200 g de crème de coco
-
300 g d'eau
-
300 g de lentilles vertes sèches
-
400 g de tomates400 g de tomates concassées en conserve
-
300 g de courge butternut, en cubes (1-2 cm)300 g de courge musquée en cubes (1-2 cm)
-
coriandre fraîche hachée, pour la finition
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
42.3 mg
Протеин
23.7 g
Калории
2227.3 kJ /
532.3 kcal
Мазнини
18.7 g
Фибри
13.9 g
Наситените мазнини
10.6 g
Въглехидрати
70.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Autour des lentilles
15 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSoupe aux légumes et aux œufs
40 мин.
Gratin de nachos
1ч.
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1ч.
Crumble d'endives au roquefort
1ч. 5 мин.
Accompagnement de légumes d'automne sous-vide
1ч. 20 мин.
Gratin de blette au tofu soyeux
1ч.
Tartine végétarienne
40 мин.
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 мин.
Paella végétarienne
50 мин.
Flan de chèvre aux petits pois, mayonnaise d'avocat
3ч. 25 мин.
Falafels
24ч.
Purée butternut-noisettes
50 мин.