Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.7 19 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 291.6 mg

Протеин 18.5 g

Калории 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Мазнини 25.3 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 6.4 g

Въглехидрати 29.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Porridges du matin 9 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5ч. 35 мин.

Pancakes moelleux

25 мин.

Œufs brouillés au saumon fumé

20 мин.

Pancakes

1ч. 20 мин.

Pancakes aux flocons d'avoine

45 мин.

La brioche familiale

4ч.

Pancakes vanille-cannelle

30 мин.

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3ч. 15 мин.

Petits pains aux pépites de chocolat

4ч. 10 мин.

Pain complet

16ч.

Babka pistache et fleur d'oranger

4ч. 5 мин.

Granola chocolat-amande

45 мин.

Покажи всичко