Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.7 19 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 291.6 mg

Протеин 18.5 g

Калории 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Мазнини 25.3 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 6.4 g

Въглехидрати 29.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Porridges du matin 9 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Croissants aux pépites de chocolat

5ч. 40 мин.

Porridge d'été aux pêches

40 мин.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 мин.

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1ч. 40 мин.

Bannocks au comté

20 мин.

Scones aux cerises noires

30 мин.

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 мин.

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1ч.

Scones au sarrasin et aux fruits rouges

Няма оценки

Yaourt à boire à la vanille

12ч.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 мин.

Crêpes mille trous - Baghrir

25 мин.

Покажи всичко