Porridge au yaourt et aux fruits rouges

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

4.0 26 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

800 g de lait
50 g de miel

40 g de sucre
75 g de framboises fraîches ou surgelées

1 banane, coupée en morceaux
½ - 1 c. à café de cannelle en poudre
180 g de yaourt
160 g de flocons d'avoine
30 g de graines de chia
200 g de fruits frais variés grenade, kiwi, pomme, mangue, fraise, mûre, mandarine, raisin, etc., coupés en morceaux

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 84.6 mg

Протеин 11.4 g

Калории 1175 kJ / 280.8 kcal

Мазнини 9.1 g

Фибри 6.2 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 41.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Porridges du matin 9 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pains au chocolat

16ч. 10 мин.

Scones anglais

30 мин.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 мин.

Babka pistache et fleur d'oranger

4ч. 5 мин.

Pancakes moelleux

25 мин.

Pancakes

1ч. 20 мин.

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3ч.

Scones au son d'avoine

35 мин.

Baguette viennoise

2ч. 30 мин.

Porridge au coulis de fraises

20 мин.

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3ч. 15 мин.

Porridge de riz salé (congee)

35 мин.

Покажи всичко