Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.3 6 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 4ч. 30 мин.

10 unidades

Съставки

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (по избор)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 11.1 mg

Протеин 4.8 g

Калории 574 kJ / 137 kcal

Мазнини 8.1 g

Фибри 1.6 g

Наситените мазнини 2.4 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Alto en proteínas - Vol. II 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vasitos de "meloffee" pie

Vasitos de "meloffee" pie

30 мин.

Cheesecake de arándanos azules

Cheesecake de arándanos azules

4ч.

Tarta de cuajada de chocolate

Tarta de cuajada de chocolate

4ч. 15 мин.

Compota a la antigua

Compota a la antigua

2ч. 30 мин.

Naranja en almíbar de especias

Naranja en almíbar de especias

4ч. 20 мин.

Postre de yogur, lima y coco

Postre de yogur, lima y coco

10 мин.

Turrón de praliné de cafe

Turrón de praliné de cafe

4ч. 15 мин.

Crumble navideño de frutos rojos y manzana

Crumble navideño de frutos rojos y manzana

40 мин.

Macarons de chocolate

Macarons de chocolate

2ч. 30 мин.

Galletas sandwich con crema de limón

Galletas sandwich con crema de limón

3ч. 20 мин.

Turrón Cheesecake de chocolate blanco

Turrón Cheesecake de chocolate blanco

12ч. 15 мин.

Crêpes de chocolate con compota de frambuesas y manzana

Crêpes de chocolate con compota de frambuesas y manzana

1ч. 30 мин.

Покажи всичко