Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.3 9 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 4ч. 30 мин.

10 unidades

Съставки

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (по избор)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 11.1 mg

Протеин 4.8 g

Калории 574 kJ / 137 kcal

Мазнини 8.1 g

Фибри 1.6 g

Наситените мазнини 2.4 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Alto en proteínas - Vol. II 5 Рецепти
Испания

Proteína al día 30 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pan de higos

72小时 5 分钟

Pastel de crema bávara de yogur y naranja

13小时 30 分钟

Pudin de arroz con leche y galletas de canela

3小时 20 分钟

Flan de nata y vainilla

5小时 50 分钟

Tarta esponjosa de limón

3小时

Sorbete de fruta rápido

10 分钟

Helado de crema de leche

11小时 30 分钟

Vacherin glacé de melocotón (Tarta helada) - Francia

4小时 30 分钟

Bizcocho de manzana

50 分钟

Arroz con leche al estilo asturiano

1小时

Tarta de la abuela

4小时 30 分钟

Helado de galletas sin gluten

10小时 30 分钟

Покажи всичко