Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Pan de semillas rico en proteínas
Подготовка 15 мин.
Общо 9ч.
20 rebanadas
Съставки
-
300 g de lentejas secas
-
100 g de garbanzos secos
-
100 g de copos de avena
-
320 g de agua
-
25 g de psyllium
-
20 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)
-
20 g de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)
-
20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
10 g de vinagre de manzana
-
30 g de aceite de oliva
Трудност
лесно
Хранене за 1 rebanada/loncha/rodaja
Натрий
184.1 mg
Протеин
6.1 g
Калории
526 kJ /
125 kcal
Мазнини
3.7 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
0.5 g
Въглехидрати
17.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Alto en proteínas - Vol. II
5 Рецепти
Испания
Испания
Proteína al día
30 Рецепти
Испания
Испания
