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Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 porzioni
Съставки
-
1500 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiai di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
100 g di carote a bastoncini (1 x 5
cm) -
6 cucchiai olio di sesamo
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120 g di funghi champignon a fette (1 cm)
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1 cucchiaio di timo secco
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200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles (tempo di cottura 4-6 minuti)
-
80 g di foglie di spinaci fresche
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200 g di tofu, affumicato in piccoli cubetti
-
4 cucchiaini di salsa di soia4 cucchiaini di miso
-
1 cucchiaio di semi di sesamo
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
16 g
Калории
2038 kJ /
488 kcal
Мазнини
26 g
Въглехидрати
44 g
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