![蔬菜三明治 蔬菜三明治](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/783f43cfb7c426d463791f7e786f8dbd/Derivates/3236f02e6e68d85b7d6b72ddfbbcea9c9ae9bd95.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 600 - 700 克 红薯 ,去皮,切成能放入进料口的宽度
- 2 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 2 茶匙 盐
- 3 - 4 小撮 黑胡椒粉
- 1 瓣 蒜头
- 80 克 油浸番茄干 ,沥干
- 5 克 新鲜香菜叶
- 400 克 去皮去骨火鸡鸡胸肉排 ,切小块
- 2 - 3 克 盐
- 8 汤匙 牛油果酱
- 50 克 综合蔬菜
- 4 片(薄片) 车达乳酪
- Хранене
- за 1 人份
- Калории
- 2251.9 kJ / 538.2 kcal
- Белтъци
- 38.3 g
- Въглехидрати
- 47.5 g
- Мазнини
- 22.7 g
- Наситените мазнини
- 8.7 g
- Фибри
- 9.2 g
- Натрий
- 1045.3 mg