Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️

Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️

3.7 15 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

3 gousses d'ail
20 g gingembres frais épluché
2 c. à soupe de pâte de piment rouge gochujang
2 c. à soupe de pâte de miso rouge (akamiso)
20 g d'huile
1 c. à soupe de sauce de soja
½ c. à café de sel
1 c. à café de sucre
200 g d'eau
500 g de tofu ferme
2 c. à soupe de farine de riz

2 c. à soupe de fécule de maïs
huile de friture
2 c. à soupe de ciboule ciselée
1 c. à café de graines de sésame

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 1401 mg

Протеин 13.1 g

Калории 824.6 kJ / 197.1 kcal

Мазнини 11.7 g

Фибри 2.4 g

Наситените мазнини 2.1 g

Въглехидрати 13.2 g

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