Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

4.0 16 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 porciones

Съставки

800 g de leche
50 g de miel

40 g de azúcar
75 g de frambuesas más un extra por ganishing

1 plátano, cortado en trozos
½ - 1 cdita de canela en polvo
180 g de yogur
160 g de hojuelas de avena
30 g de semillas de chía
200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos

Трудност

лесно

Хранене за 6 porciones

Натрий 507.3 mg

Протеин 68.2 g

Калории 7050.1 kJ / 1685 kcal

Мазнини 54.3 g

Фибри 37.1 g

Наситените мазнини 23.5 g

Въглехидрати 246.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Avena mañanera 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Avena con manzana

Avena con manzana

25 мин.

Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

10 мин.

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1ч.

Galletas energéticas de manzana y canela

Galletas energéticas de manzana y canela

50 мин.

Torta de chilaquiles de la Condesa

Torta de chilaquiles de la Condesa

35 мин.

Avena con chocolate

Avena con chocolate

12ч.

Bollitos de yogurt con nuez y granola

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1ч. 40 мин.

Queso panela en salsa roja con nopales

Queso panela en salsa roja con nopales

50 мин.

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 мин.

Yogur con compota de fresas e higos

Yogur con compota de fresas e higos

13ч.

Enchiladas en hoja de lechuga

Enchiladas en hoja de lechuga

35 мин.

Waffles rosas con frutos rojos.

Waffles rosas con frutos rojos.

30 мин.

Покажи всичко