Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

3.9 19 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 porciones

Съставки

800 g de leche
50 g de miel

40 g de azúcar
75 g de frambuesas más un extra por ganishing

1 plátano, cortado en trozos
½ - 1 cdita de canela en polvo
180 g de yogur
160 g de hojuelas de avena
30 g de semillas de chía
200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos

Трудност

лесно

Хранене за 6 porciones

Натрий 507.3 mg

Протеин 68.2 g

Калории 7050.1 kJ / 1685 kcal

Мазнини 54.3 g

Фибри 37.1 g

Наситените мазнини 23.5 g

Въглехидрати 246.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Avena mañanera 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Omelette con salsa de frijol TM6

30min

Muffins de huevo

30min

Huevos benedictinos

30min

French toast

5h

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30min

Mermelada cruda de frutos rojos

15min

Champurrado del puesto de tamales

15min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en el Molde Universal

15min

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Pas d’évaluation

Tamal Pink Power

1h 40min

Покажи всичко