Устройства и аксесоари
Avena mañanera de chocolate y pera
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 porciones
Съставки
-
60 g chocolate amargo en trozos (2 cm)
-
50 g almendras, crudas, previamente tostado en una sartén50 g avellana previamente tostado en una sartén
-
60 g de avena instantánea60 g de hojuelas de avena
-
500 g de leche de almendras500 g de leche de vaca alta en proteínas
-
1 cdita extracto de vainilla natural
-
20 g de azúcar de caña30 g de azúcar de dátil
-
1 pizca de sal
-
50 g de semillas de chía
-
150 g de yogur griego100 g de crema (35% grasa)
-
150 g de pera en dados (1 cm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Натрий
91.4 mg
Протеин
18.6 g
Калории
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Мазнини
23.2 g
Фибри
9.9 g
Наситените мазнини
7.8 g
Въглехидрати
42.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Avena mañanera
5 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоOmelette con salsa de frijol TM6
30 мин.
Muffins de huevo
30 мин.
Huevos benedictinos
30 мин.
French toast
5ч.
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
30 мин.
Mermelada cruda de frutos rojos
15 мин.
Champurrado del puesto de tamales
15 мин.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 мин.
Huevos en el Molde Universal
15 мин.
Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)
Няма оценки
Tamal Pink Power
1ч. 40 мин.
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
1ч. 15 мин.