Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 porciones

Съставки

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 8 g

Калории 1600 kJ / 381 kcal

Мазнини 34 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Amor en la mesa 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 мин.

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1ч.

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5ч.

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

15 мин.

Huevos rellenos con atún

25 мин.

Pudin de gambas, surimi y atún

4ч. 20 мин.

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 мин.

Ensaladilla rusa de remolacha

1ч. 10 мин.

Torrijas saladas Tonnato

40 мин.

Albóndigas a la menta con salsa teriyaki

1ч.

Quiche integral de espinacas y jamón

2ч.

Ensalada de bacalao con aliño de mango

30 мин.

Покажи всичко