Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 porciones

Съставки

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 8 g

Калории 1600 kJ / 381 kcal

Мазнини 34 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Amor en la mesa 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada coreana de pepino en espiral

25 Min

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 Min

Ensalada de papa y huevo

25 Min

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 Min

Pasteles de brócoli y beicon

45 Min

Ensalada de pollo con aguacate

30 Min

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5 Std.

Salteado de alcachofas, gambas y angulas de surimi

30 Min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 Min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1 Std.

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40 Min

Pico de gallo de mango

10 Min

Покажи всичко