Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 porciones

Съставки

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 8 g

Калории 1600 kJ / 381 kcal

Мазнини 34 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Amor en la mesa 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boquerones en vinagre

48óra

Ensalada de pollo con aguacate

30p

Aguachile de camarón

15p

Ensalada detox

10p

Pan camembert

2óra 30p

Tartar de fuet

30p

Barritas de queso y romero (sin gluten)

1óra 30p

Ensalada tabulé

1óra 20p

Ensalada de lentejas con bacalao

10p

Bao buns negros con calamares

40p

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

1óra 40p

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45p

Покажи всичко