High Protein Omelette

High Protein Omelette

4.7 196 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
150 g
Eier
6
Milch
40 g
Proteinpulver (по избор) geschmacksneutral
2 EL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Zwiebeln geschält, halbiert
50 g
roter Paprika in Stücken
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Olivenöl
20 g
Basilikumblätter, frisch
5
5 Petersilienblätter, frisch

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 788 mg

Протеин 20 g

Калории 1421 kJ / 340 kcal

Мазнини 25 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Veggie Protein-Kicks 5 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paprika-Oliven-Tortilla

1ч. 20 мин.

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

1ч. 15 мин.

Sattmacher-Salat mit Halloumi

50 мин.

Gemüseplatte mit heller Sauce

50 мин.

Bohnen-Avocado-Salat

15 мин.

Miso-Gemüse-Spaghetti

50 мин.

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

30 мин.

Walnuss-Pilz-Patties

30 мин.

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25 мин.

Spinat-Käse-Spätzle

20 мин.

Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry

50 мин.

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

45 мин.

Покажи всичко