High Protein Omelette

High Protein Omelette

4.7 230 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
150 g
Eier
6
Milch
40 g
Proteinpulver (по избор) geschmacksneutral
2 EL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Zwiebeln geschält, halbiert
50 g
roter Paprika in Stücken
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Olivenöl
20 g
Basilikumblätter, frisch
5
5 Petersilienblätter, frisch

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 788 mg

Протеин 20 g

Калории 1421 kJ / 340 kcal

Мазнини 25 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Veggie Protein-Kicks 5 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 мин.

Spargel mit Kartoffeln

50 мин.

Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

40 мин.

Spargel und Kartoffeln

50 мин.

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

1ч. 20 мин.

Mediterranes Gemüse-Crumble

30 мин.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 мин.

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20 мин.

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55 мин.

Veganes Wiener Saftgulasch

1ч.

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35 мин.

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 мин.

Покажи всичко