Преминете към основното съдържание Търсене
High Protein Omelette

High Protein Omelette
4.7 248 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
    150 g
  • Eier
    6
  • Milch
    40 g
  • Proteinpulver (по избор) geschmacksneutral
    2 EL
  • Salz
    ¾ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Zwiebeln geschält, halbiert
    50 g
  • roter Paprika in Stücken
    100 g
  • Erbsen, tiefgekühlt
    100 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Basilikumblätter, frisch
    5
    5 Petersilienblätter, frisch

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 788 mg
Протеин 20 g
Калории 1421 kJ / 340 kcal
Мазнини 25 g
Фибри 2 g
Наситените мазнини 10 g
Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Veggie Protein-Kicks 5 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vegane Mantı

4.3(6)

3ч. 45 мин.

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(63)

1ч. 20 мин.

Risotto mit Spargel und Mangold

3.8(98)

45 мин.

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

3.7(27)

1ч. 15 мин.

Linsenbraten

3.4(663)

1ч. 50 мин.

Süßkartoffel-Tarte in Blütenform

3.8(4)

1ч. 30 мин.

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

4.7(3)

2ч.

Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)

3.8(6)

1ч. 10 мин.

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

4.2(56)

25 мин.

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

4.2(70)

1ч. 15 мин.

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

4.6(250)

30 мин.

Kürbis-Lasagne

4.8(598)

1ч. 45 мин.

 Покажи всичко