Insalata di ceci e coriandolo

Insalata di ceci e coriandolo

4.3 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porzioni

Съставки

1500 g di acqua
5 g di sale
60 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
50 g di cipolla rossa
1 peperoncino piccante fresco
10 g di senape
30 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di curcuma in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 300.8 mg

Протеин 13.5 g

Калории 1620 kJ / 387 kcal

Мазнини 24.1 g

Фибри 9.1 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Porri in crema delicata

35 λεπτ.

Insalata rossa

35 λεπτ.

Patate schiacciate al forno

1ωρ.

Purè di ceci al curry (vegan)

35 λεπτ.

Insalatona con asparagi al Varoma

45 λεπτ.

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4ωρ.

Stoemp (purea di verdure)

35 λεπτ.

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 λεπτ.

Insalata di fave e pancetta

30 λεπτ.

Polenta di grano saraceno

1ωρ.

Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)

30 λεπτ.

Insalata di quinoa colorata

35 λεπτ.

Покажи всичко