Устройства и аксесоари
Ensalada de primavera con huevos poché
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porciones
Съставки
Cocción de chauchas y huevos
-
750 g de agua
-
500 g de chauchas frescas en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
4 huevos
Vinagreta
-
2 cucharadas de jugo de lima
-
1 cucharada de salsa de soja
-
2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
-
2 cucharadas de aceite de girasol
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Terminación
-
100 g de rúcula
-
8 de damascos deshidratados sin carozo, en mitades o en cuartos8 damascos frescos sin carozo en mitades o en cuartos
-
100 g de cebolla de verdeo, en juliana100 g de cebolla morada en juliana
-
6 ramitas de albahaca fresca
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
-
2 pellizcos de piel de lima rallada (по избор)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Протеин
12.11 g
Калории
998 kJ /
239 kcal
Мазнини
15.89 g
Фибри
5.91 g
Въглехидрати
11.68 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Frescura veraniega - Ensaladas creativas
16 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоEnsalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 мин.
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1ч.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ч.
Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
15 мин.
Huevos rellenos con atún
25 мин.
Pudin de gambas, surimi y atún
4ч. 20 мин.
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 мин.
Ensaladilla rusa de remolacha
1ч. 10 мин.
Torrijas saladas Tonnato
40 мин.
Albóndigas a la menta con salsa teriyaki
1ч.
Quiche integral de espinacas y jamón
2ч.
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 мин.