Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Няма оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 45 мин.

4 porții

Съставки

ulei de floarea soarelui
120 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele (aprox. 30 g)
1 legătură
cățel de usturoi
1
sare plus pentru asezonare
½ linguriță
piper măcinat plus pentru asezonare
¼ linguriță
cod negru, file în 4 bucăți
500 g
jambon Serrano (aprox. 60 g)
4 felii
apă
500 g
mazăre țucără
450 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 33 g

Калории 2037 kJ / 487 kcal

Мазнини 35 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nicio masă fără pește! 9 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paste cu somon și spanac

40 мин.

Burger cu somon

2ч. 20 мин.

Saganaki de creveți cu feta

35 мин.

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1ч.

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

Няма оценки

Salată cu avocado și crevete sotate

1ч. 20 мин.

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 мин.

Salată de caracatiță sous-vide

8ч.

Cod cu fistic și cușcuș

Няма оценки

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1ч.

Orez cu ciuperci și somon

30 мин.

Crevete cu chilli și usturoi

10 мин.

Покажи всичко