Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 porții

Съставки

portocală netratată, descojită subțire
1
lămâie netratată, descojită subțire
1
mărar proaspăt fără tije
½ legătură
apă
500 g
sare plus pentru asezonare
6 prize
cartofi tăiați bucăți
750 g
zucchini tăiat felii (1 cm)
600 g
ulei vegetal pentru uns
păstrăvi proaspeți, întregi, eviscerați (aprox. 230 g fiecare)
4
piper măcinat plus pentru asezonare
1 priză
unt tăiat bucăți
60 g

Трудност

средно

Хранене за 1 porție

Протеин 44 g

Калории 2173 kJ / 518 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 5.9 g

Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nicio masă fără pește! 9 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paste cu somon și spanac

40 min

Burger cu somon

2 godz. 20 min

Saganaki de creveți cu feta

35 min

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1 godz.

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

Brak ocen

Salată cu avocado și crevete sotate

1 godz. 20 min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 min

Salată de caracatiță sous-vide

8 godz.

Cod cu fistic și cușcuș

Brak ocen

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1 godz.

Orez cu ciuperci și somon

30 min

Crevete cu chilli și usturoi

10 min

Покажи всичко