Устройства и аксесоари
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч.
14 κομμάτια
Съставки
-
μανιτάρια σιτάκε (shiitake), φρέσκα ολόκληρα, χωρίς το κοτσάνι (περίπου 6-7 μανιτάρια)100 γρ.
-
άσπρο κραμπί χωρίς το σκληρό κεντρικό μέρος από το κοτσάνι του, σε 1-2 τρίγωνες φέτες (wedges) που να χωρούν στην υποδοχή150 γρ.
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, που έχετε κόψει τις άκρες τους και από τις δύο μεριές200 γρ.
-
καρότα ξεφλουδισμένα100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια σε κομμάτια1
-
σησαμέλαιο40 γρ.
-
ζάχαρη2 κ.γλ.
-
σάλτσα ψαριού (fish sauce)2 κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.γλ.
-
σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)40 γρ.
-
φύτρες από φασόλια ροβίτσες, φρέσκες50 γρ.
-
φύλλα ρυζιού για spring rolls (Ø 21 εκ.)14
-
αυγό χτυπημένο1
-
λάδι για το τηγάνισμα5 κ.σ.
-
γλυκιά σάλτσα τσίλι για το σερβίρισμα
Трудност
средно
Хранене за 1 κομμάτι
Натрий
246.8 mg
Протеин
2.1 g
Калории
482.3 kJ /
115.3 kcal
Мазнини
8.4 g
Фибри
1.1 g
Наситените мазнини
0.9 g
Въглехидрати
8.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Πάμε Ασία
14 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΤυροπιτάκια
35 мин.
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1ч.
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1ч.
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 мин.
Αυγά "ντέβιλ"
Няма оценки
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 мин.
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 мин.
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Няма оценки
Ρώσικη σαλάτα
1ч. 20 мин.
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 мин.
Ντάκος κρητικός
Няма оценки
Πρασόπιτα
2ч. 30 мин.