![Quiche aux épinards et feta Quiche aux épinards et feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b77cda8f72b254f99cb65b6a551b1a7a/Derivates/78afc288aaf4139e236d54dc50c70890719947da.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 65 g de beurre, en morceaux
- 50 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 200 g de lait
- 4 œufs
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g d'épinards frais
- 150 g de feta
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2067 kJ / 497 kcal
- Белтъци
- 19 g
- Въглехидрати
- 29 g
- Мазнини
- 33 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSalade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Gratin de blé aux légumes
25min
Tatin d'aubergine
1ч. 5 мин.
One pot pasta brocolis-amandes
50 мин.
Caponata sicilienne
55 Min
Guacamole et œufs mollets
25min
Flan de petits pois et sauce au fromage
45min
Wrap au chèvre
1u. 25min
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1u. 10min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Pizza aux légumes
3h 10 min
Gratin de chou-fleur
55 Min