Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.6 19 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

30 g de parmesan en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 445.6 mg

Протеин 6 g

Калории 434.9 kJ / 104 kcal

Мазнини 5.7 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 9.3 g

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