Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.4 7 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (по избор) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 726 mg

Протеин 2.3 g

Калории 370.1 kJ / 88.5 kcal

Мазнини 5.3 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 10 g

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