Съвместими версии
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de quinoa gros grain
- 250 g de fèves fraîches ou surgelées
- 250 g de tomates cerise
- 150 g de fromage de chèvre frais, émietté
- 1 ciboule, ciselée
- 1 filet d'huile d'olive
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1780 kJ / 424 kcal
- Белтъци
- 24 g
- Въглехидрати
- 47 g
- Мазнини
- 13 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Gratin de blé aux légumes
25 min
Tatin d'aubergine
1 Std. 5 Min
One pot pasta brocolis-amandes
50 min
Caponata sicilienne
55 min
Guacamole et œufs mollets
25 min
Flan de petits pois et sauce au fromage
45 min
Wrap au chèvre
1h 25 min
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1h 10 min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 min
Pizza aux légumes
3小时 10 分钟
Gratin de chou-fleur
55 min