Устройства и аксесоари
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 porsiyon
Съставки
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 porsiyon
Натрий
1491.4 mg
Протеин
56.2 g
Калории
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Мазнини
100 g
Фибри
7 g
Наситените мазнини
48.7 g
Въглехидрати
31.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоBiber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55 мин.
Sebzeli Tavuk
45 мин.
Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu
1ч. 5 мин.
Rozbif
5ч. 30 мин.
Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte
1ч. 15 мин.
Etli Türlü
1ч. 20 мин.
Sucuklu Kuru Fasulye
10ч.
Kıymalı Ispanak
1ч. 5 мин.
Katıklı Kabak Dolması
1ч. 10 мин.
Analı Kızlı
1ч. 10 мин.
Anne Köftesi
1ч. 10 мин.
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1ч.