Устройства и аксесоари
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 porsiyon
Съставки
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 porsiyon
Натрий
1491.4 mg
Протеин
56.2 g
Калории
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Мазнини
100 g
Фибри
7 g
Наситените мазнини
48.7 g
Въглехидрати
31.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоBaharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1ч. 25 мин.
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4ч. 45 мин.
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 мин.
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 мин.
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1ч. 45 мин.
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1ч. 20 мин.
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1ч.
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1ч.
Etli Türlü
1ч. 20 мин.
Sucuklu Kuru Fasulye
10ч.
Kıymalı Ispanak
1ч. 5 мин.
Katıklı Kabak Dolması
1ч. 10 мин.