Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.1 19 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

5 porsiyon

Съставки

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Трудност

лесно

Хранене за 5 porsiyon

Протеин 211.8 g

Калории 9761 kJ / 2333 kcal

Мазнини 43.7 g

Въглехидрати 273 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Etli Biber Dolması

1 Std. 20 Min

Orman Kebabı

1 Std.

Hatay Usulü Sini Kebabı

50 Min

Etli Türlü

1 Std. 20 Min

Soğan Dolması

2 Std. 30 Min

Etli Taze Fasulye

1 Std. 10 Min

Sömelek Köfte

1 Std.

Tavuklu Keşkek

1 Std. 20 Min

Kremalı sebzeli tavuk

50 Min

Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı

1 Std. 5 Min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4 Std. 45 Min

Ali Nazik

1 Std. 10 Min

Покажи всичко