Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.1 19 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

5 porsiyon

Съставки

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Трудност

лесно

Хранене за 5 porsiyon

Протеин 211.8 g

Калории 9761 kJ / 2333 kcal

Мазнини 43.7 g

Въглехидрати 273 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Etli Biber Dolması

1ч. 20 мин.

Orman Kebabı

1ч.

Hatay Usulü Sini Kebabı

50 мин.

Etli Türlü

1ч. 20 мин.

Soğan Dolması

2ч. 30 мин.

Etli Taze Fasulye

1ч. 10 мин.

Sömelek Köfte

1ч.

Tavuklu Keşkek

1ч. 20 мин.

Kremalı sebzeli tavuk

50 мин.

Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı

1ч. 5 мин.

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4ч. 45 мин.

Ali Nazik

1ч. 10 мин.

Покажи всичко