Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.2 15 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

5 porsiyon

Съставки

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Трудност

лесно

Хранене за 5 porsiyon

Протеин 211.8 g

Калории 9761 kJ / 2333 kcal

Мазнини 43.7 g

Въглехидрати 273 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı

1ч. 25 мин.

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4ч. 45 мин.

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30 мин.

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

50 мин.

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

1ч. 45 мин.

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1ч. 20 мин.

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

1ч.

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1ч.

Etli Türlü

1ч. 20 мин.

Sucuklu Kuru Fasulye

10ч.

Kıymalı Ispanak

1ч. 5 мин.

Katıklı Kabak Dolması

1ч. 10 мин.

Покажи всичко