Устройства и аксесоари
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Подготовка 30 мин.
Общо 4ч. 45 мин.
4 porsiyon
Съставки
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Трудност
средно
Хранене за 1 porsiyon
Протеин
39.5 g
Калории
2415 kJ /
577 kcal
Мазнини
32.6 g
Фибри
22 g
Въглехидрати
30.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоEtli Biber Dolması
1ч. 20 мин.
Orman Kebabı
1ч.
Hatay Usulü Sini Kebabı
50 мин.
Etli Türlü
1ч. 20 мин.
Soğan Dolması
2ч. 30 мин.
Etli Taze Fasulye
1ч. 10 мин.
Chialı Tavuk Burger
1ч. 10 мин.
Sömelek Köfte
1ч.
Tavuklu Keşkek
1ч. 20 мин.
Kremalı sebzeli tavuk
50 мин.
Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı
1ч. 5 мин.
Ali Nazik
1ч. 10 мин.