Устройства и аксесоари
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Подготовка 30 мин.
Общо 4ч. 45 мин.
4 porsiyon
Съставки
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Трудност
средно
Хранене за 1 porsiyon
Протеин
39.5 g
Калории
2415 kJ /
577 kcal
Мазнини
32.6 g
Фибри
22 g
Въглехидрати
30.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоDomates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 мин.
Misket Köfte
40 мин.
Sebzeli Kuzu Yahni
55 мин.
Etli Türlü
1ч. 20 мин.
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1ч. 25 мин.
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 мин.
Etli Biber Dolması
1ч. 20 мин.
Etli Fajita
40 мин.
Hünkar Beğendi
1ч. 5 мин.
Ekşili Köfte
1ч. 15 мин.
Fırında Püreli Kaşarlı Köfte ve Cacık
1ч. 15 мин.
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1ч. 20 мин.