Granola cu fructe

Granola cu fructe

5.0 3 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

19 porții

Съставки

nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)
285 g
fulgi de ovăz
455 g
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
45 g
sirop de arțar
185 g
scorțișoară măcinată
2 lingurițe
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
½ linguriță
extract natural de vanilie
2 lingurițe
afine deshidratate
115 g
căpșune liofilizate
30 g
zmeură liofilizată
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 75 mg

Протеин 6 g

Калории 1029 kJ / 246 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dulciuri fără zahăr 9 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Brioșe Hash Brown

Brioșe Hash Brown

1 h

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

No ratings

Batoane cu mere și scorțișoară

Batoane cu mere și scorțișoară

3 h

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12 h 10 min

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10 min

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 min

Terci de orz

Terci de orz

25 min

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 min

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

No ratings

Покажи всичко