Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

8 porsiyon

Съставки

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsiyon

Натрий 429.7 mg

Протеин 6.1 g

Калории 912.3 kJ / 217.2 kcal

Мазнини 13.8 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 13.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Barbekü Zamanı 20 Рецепти
Турция

Pratik soslar ve salatalar 20 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tavuk Nugget

30 min

Kısır

30 min

İmam Bayıldı

1 godz.

Pancar Salatası

15 min

Detoks Salatası

10 min

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 min

Zeytinyağlı Enginar

1 godz.

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 min

Havuçlu Brokolili Salata

5 min

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 min

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 min

Mercimek Köftesi

2 godz.

Покажи всичко