Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 35 мин.
8 μερίδες

Съставки

Bάση τάρτας
  • ανάμεικτους σπόρους
    30 γρ.
  • μούσλι τραγανό
    200 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    80 γρ.
  • βούτυρο σε κομμάτια
    50 γρ.
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
  • τσάι ιβίσκου
    2 κ.σ.
  • νερό, καυτό
    100 γρ.
  • σμέουρα, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
    350 γρ.
  • μέλι (по избор)
    30 - 40 γρ.
    30 - 40 γρ. στέβια (γλυκαντικό) σε σκόνη, λευκή
  • άγαρ-άγαρ σε σκόνη
    10 γρ.
  • νερό
    20 γρ.
  • γάλα καρύδας, σε κονσέρβα
    150 γρ.
  • φύλλα φρέσκου δυόσμου για το γαρνίρισμα
  • κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το γαρνίρισμα

Трудност

лесно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 73.3 mg
Протеин 4.1 g
Калории 994.4 kJ / 237.7 kcal
Мазнини 10.5 g
Фибри 6.4 g
Наситените мазнини 5.4 g
Въглехидрати 37.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко