Устройства и аксесоари
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
2 porții
Съставки
Salsa cu somon afumat și avocado
-
ceapă verde curățată, tăiată în bucăți1 lingură
-
somon afumat80 g
-
spanac tânăr, proaspăt (по избор) doar frunzele10
-
sare de mare fină sau după gust1 priză
-
piper negru măcinat sau după gust1 priză
-
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust20 g
-
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)½
Ouă poșate
-
apă700 g
-
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele150 g
-
sare de mare fină sau după gust½ linguriță
-
frișcă lichidă, 30-40% grăsime30 g
-
parmezan ras1 lingură
-
ouă mijlocii (53-63 g)2
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Протеин
22 g
Калории
1433 kJ /
341 kcal
Мазнини
26.9 g
Фибри
3.3 g
Въглехидрати
2.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Rețete favorite Thermomix®
10 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоClătite cu ciocolată
35 мин.
Gofre
25 мин.
Suc detoxifiant pentru ficat
5 мин.
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4ч. 15 мин.
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 мин.
Cozonac
5ч.
Ouă vopsite în portocaliu
Няма оценки
Clătite din cartofi rași
35 мин.
Clătite verzi de primăvară
45 мин.
Brioșe Hash Brown
1ч.
Bolul de putere al lui Popeye
10 мин.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Няма оценки