Преминете към основното съдържание Търсене
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
4.8 8 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
2 porții
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Salsa cu somon afumat și avocado
  • ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
    1 lingură
  • somon afumat
    80 g
  • spanac tânăr, proaspăt (по избор) doar frunzele
    10
  • sare de mare fină sau după gust
    1 priză
  • piper negru măcinat sau după gust
    1 priză
  • zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
    20 g
  • avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
    ½
Ouă poșate
  • apă
    700 g
  • spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
    150 g
  • sare de mare fină sau după gust
    ½ linguriță
  • frișcă lichidă, 30-40% grăsime
    30 g
  • parmezan ras
    1 lingură
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    2

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 22 g
Калории 1433 kJ / 341 kcal
Мазнини 26.9 g
Фибри 3.3 g
Въглехидрати 2.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rețete favorite Thermomix® 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(27)

40 мин.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.4(12)

15 мин.

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(10)

5 мин.

Gofre

4.8(86)

25 мин.

Clătite americane cu mere

4.1(42)

30 мин.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1(8)

4ч. 15 мин.

Toast cu avocado

5.0(1)

7ч.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1ч. 45 мин.

Muesli cu mango

5.0(3)

5 мин.

Clătite din făină de castane cu compot de mere

4.7(3)

45 мин.

Smoothie cu matcha și afine

5.0(2)

5 мин.

Smoothie de pepene galben, la bol

5.0(1)

50 мин.

 Покажи всичко