Устройства и аксесоари
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
2 porții
Съставки
Salsa cu somon afumat și avocado
-
ceapă verde curățată, tăiată în bucăți1 lingură
-
somon afumat80 g
-
spanac tânăr, proaspăt (по избор) doar frunzele10
-
sare de mare fină sau după gust1 priză
-
piper negru măcinat sau după gust1 priză
-
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust20 g
-
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)½
Ouă poșate
-
apă700 g
-
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele150 g
-
sare de mare fină sau după gust½ linguriță
-
frișcă lichidă, 30-40% grăsime30 g
-
parmezan ras1 lingură
-
ouă mijlocii (53-63 g)2
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Протеин
22 g
Калории
1433 kJ /
341 kcal
Мазнини
26.9 g
Фибри
3.3 g
Въглехидрати
2.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Rețete favorite Thermomix®
10 Рецепти
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGem de zmeură
45 Min
Gem de prune
50 Min
Budincă de orez negru
45 Min
Smoothie cu ciocolată și caju
Keine Bewertungen
Rulouri lipicioase
3 Std. 45 Min
Chifle-purceluși
2 Std.
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1 Std. 25 Min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 Min
Clătite din hrișcă la cuptor
Keine Bewertungen
Băutură aromată de migdale
Keine Bewertungen
Smoothie cu matcha și afine
5 Min
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Keine Bewertungen