Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 7ч. 30 мин.

4 porsi

Съставки

Beras Merah

kacang kedelai dicuci, direndam selama 6 jam atau semalaman
50 g
kacang hitam, kering dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
50 g
gandum kasar (biji gandum), dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
25 g
beras merah
200 g

Telur Kukus Warna Warni

minyak sayur
5 g
wortel dicuci, dikupas, potong dadu (sekitar 1 cm)
30 g
edamame
30 g
jagung pipil
30 g
telur
3
garam
½ sdt
kecap asin
5 g
air
200 g
rumput laut, lembaran potong kecil-kecil untuk taburan
¼ - ½ sdt

nasi merah rebus & telur kukus warna warni

air
1400 g

Susu kedelai beras dua warna

jujube (kurma merah) cuci
25 g
air
1000 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsi

Натрий 124.6 mg

Протеин 20.3 g

Калории 1674.4 kJ / 400.6 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 8.6 g

Наситените мазнини 144.6 g

Въглехидрати 57.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sohun Goreng

30min

Salmon Scotch Eggs dengan Saus Mustard Madu

Ninguna valoración

"Daging" Suwir Barbekyu

30min

Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah

Ninguna valoración

Galette Tomat dengan Ampas Almond

Ninguna valoración

Telur Gulung Ham dan Bayam

Ninguna valoración

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4h 15min

Mi Ayam Wonogiri

45min

Roti Pizza Kembang Kol

Ninguna valoración

Mi Sop Medan

1h 40min

Pizza khas Chicago (Chicago-Style Deep Dish Pizza)

2h 50min

Japchae Vegetarian

45min

Покажи всичко