Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 7ч. 30 мин.

4 porsi

Съставки

Beras Merah

kacang kedelai dicuci, direndam selama 6 jam atau semalaman
50 g
kacang hitam, kering dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
50 g
gandum kasar (biji gandum), dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
25 g
beras merah
200 g

Telur Kukus Warna Warni

minyak sayur
5 g
wortel dicuci, dikupas, potong dadu (sekitar 1 cm)
30 g
edamame
30 g
jagung pipil
30 g
telur
3
garam
½ sdt
kecap asin
5 g
air
200 g
rumput laut, lembaran potong kecil-kecil untuk taburan
¼ - ½ sdt

nasi merah rebus & telur kukus warna warni

air
1400 g

Susu kedelai beras dua warna

jujube (kurma merah) cuci
25 g
air
1000 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsi

Натрий 124.6 mg

Протеин 20.3 g

Калории 1674.4 kJ / 400.6 kcal

Мазнини 10.7 g

Фибри 8.6 g

Наситените мазнини 144.6 g

Въглехидрати 57.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sohun Goreng

30 min

Salmon Scotch Eggs dengan Saus Mustard Madu

Brak ocen

"Daging" Suwir Barbekyu

30 min

Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah

Brak ocen

Galette Tomat dengan Ampas Almond

Brak ocen

Telur Gulung Ham dan Bayam

Brak ocen

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4 godz. 15 min

Mi Ayam Wonogiri

45 min

Roti Pizza Kembang Kol

Brak ocen

Mi Sop Medan

1 godz. 40 min

Pizza khas Chicago (Chicago-Style Deep Dish Pizza)

2 godz. 50 min

Japchae Vegetarian

45 min

Покажи всичко