Salat mit gebratenen Garnelen

Salat mit gebratenen Garnelen

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Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

3 Portionen

Съставки

Öl
60 g
Knoblauchzehen in dünnen Streifen, eine davon optional
2
20 g Zwiebel, in dünnen Streifen
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft
300 g
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
3 Prisen
rote Paprika in Stücken
150 g
Salatgurke mit Schale, entkernt, in Stücken
100 g
Cherry-Tomaten
100 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
40 g
Essig
15 g
Crème légère
80 g
gemischte Kräuter, TK (z. B. 8 Kräuter von Iglo)
2 TL
Zucker
½ TL
Senf
½ TL
Eisbergsalat in groben Stücken
300 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portionen

Натрий 1573 mg

Протеин 16 g

Калории 1446 kJ / 345 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 12 g

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