Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.6 37 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

9 portions

Съставки

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 9 portions

Натрий 3299.3 mg

Протеин 103.8 g

Калории 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Мазнини 81.9 g

Фибри 3.6 g

Наситените мазнини 29.1 g

Въглехидрати 19.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Steam it Up in a Cup 8 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Protein Boosted Pancakes

40 мин.

Breakfast Scones

30 мин.

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1ч.

Classic Pancakes

50 мин.

Blackberry Jam

45 мин.

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 мин.

French Toast

40 мин.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ч. 40 мин.

Protein Boosted Waffles

25 мин.

Biscuits and Gravy

40 мин.

Boosted Breakfast Muffins

1ч.

Dutch Baby Pancake

20 мин.

Покажи всичко