Търсене
Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups
4.8 28 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
9 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • non-stick cooking spray
  • low-moisture mozzarella cut into pieces
    3 oz
  • mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
    4 oz
  • red onion cut into pieces
    2 oz
  • vegetable oil
    ½ oz
  • Canadian bacon diced
    4 oz
  • large eggs
    7
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • water
    20 oz
  • fresh herbs chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 9 portions

Натрий 3299.3 mg
Протеин 103.8 g
Калории 5188.8 kJ / 1240.2 kcal
Мазнини 81.9 g
Фибри 3.6 g
Наситените мазнини 29.1 g
Въглехидрати 19.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Steam it Up in a Cup 8 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

3.7(35)

2h

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

3.7(6)

5min

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5(49)

15min

Vegan Huevos Rancheros

Vegan Huevos Rancheros

4.3(18)

4h 45min

Green Day Juice

Green Day Juice

4.3(22)

5min

Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

4.4(70)

10min

Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7(245)

1h

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(9)

6h 25min

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.4(29)

35min

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

4.4(18)

5min

Granola

Granola

4.9(45)

55min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.7(3)

8h

 Покажи всичко