Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.7 32 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

9 portions

Съставки

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 9 portions

Натрий 3299.3 mg

Протеин 103.8 g

Калории 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Мазнини 81.9 g

Фибри 3.6 g

Наситените мазнини 29.1 g

Въглехидрати 19.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Steam it Up in a Cup 8 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Poached Eggs

15 мин.

Mushroom and Spinach Strata

2ч. 10 мин.

Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup

35 мин.

Two Second Breakfast

5 мин.

Cold and Flu Tea Bombs

6ч. 25 мин.

Coffee Shop Egg Bites

50 мин.

Pancakes and Waffles

40 мин.

Steamed Egg Cups

20 мин.

Classic Pancakes

50 мин.

Fluffy Baked Omelet

35 мин.

Liver Detox

5 мин.

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 мин.

Покажи всичко