Устройства и аксесоари
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
Подготовка 40 мин.
Общо 15ч.
8 porcji
Съставки
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
-
20 g oregano, suszonego
-
20 g nasion kminu rzymskiego
-
20 g nasion kolendry
-
10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g sumaku
-
5 g soli
Hummus
-
1500 g wody
-
40 g oliwy z oliwek
-
35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
-
200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
110 g ciepłej wody
-
1 łyżeczka soli
-
oliwa z oliwek do skropienia
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
858 mg
Протеин
18.1 g
Калории
1853 kJ /
442.9 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
12 g
Наситените мазнини
1.7 g
Въглехидрати
66.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Gotuj jak szef kuchni III
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKorzenny śledź z jabłkiem
2ч. 30 мин.
Pyry z gzikiem
1ч.
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1ч.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 мин.
Sałatka rosyjska z burakami
1ч. 10 мин.
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25ч. 20 мин.
Pasztet z gęsi z farszem grzybowym
9ч. 45 мин.
Smażone pierożki wonton
1ч. 25 мин.
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1ч. 10 мин.
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 мин.
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 мин.
Śledzie w kożuchu
1ч.