Устройства и аксесоари
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
Подготовка 40 мин.
Общо 15ч.
8 porcji
Съставки
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
-
20 g oregano, suszonego
-
20 g nasion kminu rzymskiego
-
20 g nasion kolendry
-
10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g sumaku
-
5 g soli
Hummus
-
1500 g wody
-
40 g oliwy z oliwek
-
35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
-
200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
110 g ciepłej wody
-
1 łyżeczka soli
-
oliwa z oliwek do skropienia
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
858 mg
Протеин
18.1 g
Калории
1853 kJ /
442.9 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
12 g
Наситените мазнини
1.7 g
Въглехидрати
66.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Gotuj jak szef kuchni III
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZielone naleśniki z szynką i serem
55min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Kokosowe bao z krewetkami
1u. 40min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2u. 10min
Pasztet z selera
2u.
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1u.
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1u. 10min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1u. 25min