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Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry
3.6 27 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 25 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Knoblauchzehen
    2
  • Porree in Stücken (ca. 3 cm)
    80 g
  • Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    10 g
  • Erdnussöl
    40 g
  • gelbe Currypaste
    30 g
  • Kokosmilch
    500 g
  • Salz
    ½ - 1 TL
  • Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (4 cm)
    800 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 430 mg
Протеин 30 g
Калории 1838 kJ / 439 kcal
Мазнини 24 g
Фибри 1.2 g
Наситените мазнини 18 g
Въглехидрати 11 g

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