Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

3.6 27 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 Portionen

Съставки

Knoblauchzehen
2
Porree in Stücken (ca. 3 cm)
80 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Erdnussöl
40 g
gelbe Currypaste
30 g
Kokosmilch
500 g
Salz
½ - 1 TL
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (4 cm)
800 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 430 mg

Протеин 30 g

Калории 1838 kJ / 439 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 1.2 g

Наситените мазнини 18 g

Въглехидрати 11 g

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