Устройства и аксесоари
Sommerhummus
Подготовка 30 мин.
Общо 35 мин.
8 Portionen
Съставки
-
gelbe Paprikaschoten in Stücken100 g
-
200 g frische Pfirsiche, entkernt, in Stückenfrische Marillen entkernt, in Stücken200 g
-
Kichererbsen, gegart480 - 500 g
-
Mandelmus70 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Paprikapulver1 Msp.
-
Sesamöl30 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 - 2 TL
-
Kardamomkapsel Samen ausgelöst1
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Mandelblättchen50 g
-
Butter10 g
-
frische Kräuter (z.B. glatte Petersilie, Basilikum, Oregano), abgezupft1 Bund
-
Zitronensaft10 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl40 g
-
Honig1 TL
-
Zitronenschalenzesten frisch1 TL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
384.8 mg
Протеин
16.8 g
Калории
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Мазнини
21.7 g
Фибри
10.3 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
47.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Sommerküche mit den Elementen
10 Рецепти
Австрия
Австрия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKürbiskern-Pesto
10 мин.
Paprika-Hack-Sauce
25 мин.
Sauce Hollandaise mit Varianten
10 мин.
Tomatenbutter
5 мин.
Tomatenpesto
10 мин.
Portwein-Zwiebel-Relish
50 мин.
Kräuterfrischkäse
5 мин.
Rote Rüben Hummus
10 мин.
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1ч. 15 мин.
Kichererbsencreme
9ч. 45 мин.
Paprika-Cashew-Dip
15 мин.
Bärlauchpesto
20 мин.