Supă de ghimbir, morcovi și curry

Supă de ghimbir, morcovi și curry

4.6 18 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
6 porții

Съставки

  • ceapă jumătăți
    1
  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
    5 cm
  • unt cuburi
    60 g
  • pudră de curry după gust
    1 - 2 lingurițe
  • morcovi bucăți (3 cm)
    4
  • mere, soi Granny Smith descojite, fără cotoare și tăiate în bucăți (2 cm)
    1 - 2
  • apă
    500 g
  • concentrat pastă de carne (vezi recomandare)
    1 lingură
    1 lingură concentrat pastă de legume, (vezi recomandare)
  • pastă de roșii
    2 linguri
  • foi de dafin, uscate
    2
  • năut, din conservă clătit și scurs bine (greutate înainte de scurgere)
    400 g
  • piper negru măcinat plus pentru garnisit
    2 prize
  • sare de mare
    ¼ linguriță
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • pudră de curry
    ¼ linguriță
  • frișcă lichidă, 30-40% grăsime
    250 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 porție

Протеин 6.9 g
Калории 1580 kJ / 376 kcal
Мазнини 28 g
Фибри 7.5 g
Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко