Устройства и аксесоари
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
650 g
Съставки
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Трудност
лесно
Хранене за 30 g
Натрий
47.7 mg
Протеин
2 g
Калории
244.7 kJ /
58.5 kcal
Мазнини
3.2 g
Фибри
1.7 g
Наситените мазнини
0.4 g
Въглехидрати
6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DANIA DLA DZIECI
13 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChrzan tarty podstawowy
10min
Chrzan z jabłkami
15min
Pasztet na Wielkanoc
2h 10min
Wielkanocny pasztet z królika
3h
Pasztet
3h
Pasztet z piersi indyka
2h
Wielkanocny chrzan z migdałami
25min
Dip curry z daktylami
5min
Sos holenderski
15min
Pasztet po krakowsku
2h 40min
Krem chrzanowo - żurawinowy
15min
Sos śmietanowo-porowy
30min