Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 porții

Съставки

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 6.6 g

Калории 1014 kJ / 241 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 6.6 g

Въглехидрати 5.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Supe 4 anotimpuri 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Supă de roșii cu busuioc

40 мин.

Supă de năut cu spanac

40 мин.

Supă de legume

35 мин.

Supă cremă de roșii

25 мин.

Salmorejo

10 мин.

Supă de roșii cu tăieței

35 мин.

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1ч. 15 мин.

Supă de pui cu găluști de pâine

1ч. 5 мин.

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 мин.

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 мин.

Supă de castraveți

25 мин.

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Няма оценки

Покажи всичко