Pastel de queso con jamón y brócoli

Pastel de queso con jamón y brócoli

3.4 58 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

6 raciones

Съставки

80 g de queso emmental en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
70 g de puerro en trozos
2 dientes de ajo
1 guindilla roja (по избор) (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
200 g de jamón cocido en dados de 1 cm
250 g de ramilletes de brócoli pequeños
750 g de requesón
3 huevos
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 892 mg

Протеин 28.4 g

Калории 1718 kJ / 410 kcal

Мазнини 28.7 g

Фибри 0.8 g

Наситените мазнини 14.8 g

Въглехидрати 11.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Alto en proteínas - Vol. I 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30min

Albóndigas con salsa de tomate y arroz

1h 15min

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45min

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40min

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

45min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40min

Croque Madame

30min

Pierna de cordero al romero con patatas

1h

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40min

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

2h

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1h 10min

Pescado agridulce con arroz

1h 5min

Покажи всичко