Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

4.5 13 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 15 мин.
500 g

Съставки

  • nuci curățate, jumătăți sau bucăți
    75 g
  • semințe de susan
    20 g
  • sfeclă roșie, coaptă descojită, bucăți (3 cm)
    300 g
  • cremă de brânză
    85 g
  • cățel de usturoi
    1
  • pâine veche de 1 zi, ruptă grosier
    35 g
  • chimion măcinat
    ⅛ linguriță
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare de mare plus după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat plus după gust
    2 prize
  • ulei de măsline pentru stropit
    1 lingură

Трудност

лесно


Хранене за 100 grame

Натрий 239.5 mg
Протеин 5.8 g
Калории 1043.5 kJ / 249.4 kcal
Мазнини 20.6 g
Фибри 3.5 g
Наситените мазнини 4.9 g
Въглехидрати 13.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко