Преминете към основното съдържание Търсене
Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia
4.7 12 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
8 porții
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • quinoa
    40 g
  • apă
    220 g
  • morcovi bucăți
    100 g
  • dovlecel bucăți
    100 g
  • pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
    500 g
  • semințe de chia după gust
    2 - 3 lingurițe
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • ulei de măsline pentru uns
    1 - 2 linguri
  • chifle de hamburger
    8
  • salată romană
    8 frunze
  • roșii feliate
    2

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 26.5 g
Калории 1220 kJ / 292 kcal
Мазнини 5.5 g
Въглехидрати 34.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Grătar, garnituri și sosuri 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pui prăjit în stil coreean

4.9(97)

3ч. 10 мин.

Pulpă de vită cu salată de cartofi

4.2(5)

45 мин.

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

4.8(76)

25 мин.

Cevapcici cu sos tzatziki

4.6(18)

30 мин.

Risoni cu pui și pesto

4.8(25)

35 мин.

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

4.8(22)

55 мин.

Chifteluțe cu sos de roșii

4.5(185)

45 мин.

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

5.0(3)

2ч. 30 мин.

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

4.2(33)

1ч. 10 мин.

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

5.0(2)

3ч. 30 мин.

Chili con carne

4.4(60)

35 мин.

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1(10)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко